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sun783.com:女人下半身胖是什么原因 先天和后天都会造成影响

时间:2018-06-14 10:11:33  作者:仙九.  来源:知音女性网
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  可能在我们的印象中女人的下半身都是稍微胖一点,但是这不代表着不能改善,有些人是先天下半身就比较胖,有些人是后天一些不良的生活习惯造成的,这都是有可能改变的!但是我们首先要去了解女人下半身胖是什么原因?

  一、使命需要

  由于女性需要肩负孕育新生命的重任,而圆润的脂肪组织恰好能形成一个柔软安全的保护膜,所以在“出厂”时就有“下半身容易变胖”这么一项设置,尤其是腿部和臀部。

  二、便秘

  排便是人最重要的排毒方式,有人说一天不上厕所等于抽两包烟。如果你发胖,可能是因为你体内毒素太多的信号,这个时候,女性要注意清理自由基。因此,便秘的女性谨防发胖哦,预防便秘,你可以多喝水,多吃粗粮,如地瓜之类都可以很好的通便。

  三、雌激素分泌紊乱

  让你散发女性魅力的雌激素,是让下半身变胖的罪魁祸首。饿一顿饱一顿、乱服减肥药、意外怀孕等,都会让雌激素分泌紊乱,导致脂肪在腹部和大腿部位堆积,下半身越来越胖。

 

  四、体质和种族

  相比于西方人,我们东方女性的腿部比例是比较短的,同样的脂肪在下半身堆积,就很容易产生下半身肥胖。另外,东方女性的骨盆也比较宽,稍微有点肉也会容易显得胖。

  

  五、不吃早餐

  很多上班族不吃早餐,这样是非常会导致肥胖的。人体经过一夜的消耗,早上正是补充能量的时候。这时候早餐不管吃什么,身体都会全部吸收。如果不吃早餐,不仅体质下降不说,中午和晚上肯定饭量大增,到时候能量消耗不掉,肯定会发胖的。因此,早餐一定要吃,而且要吃好,建议减肥的女性早餐吃一个苹果,一个牛奶。苹果促进消耗,牛奶补充蛋白质,但是空腹不要喝牛奶哦。

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